Coaching
Coaching ist ein kraftvolles Werkzeug, das dir helfen kann, Klarheit und Erfüllung in dein Leben zu bringen und dein wundervolles Potenzial auszuschöpfen. Dazu kombiniere ich unterschiedliche Elemente, wie Gespräche, Düfte, Körpertherapie und Meditationen.
Gesprächstherapie
Sei Dir selbst ein Licht
Die Kraft eines Gesprächs ist jedem bekannt. Nicht nur in den Worten selbst offenbart sich eine direkte Wahrnehmung, sondern auch im Klang der Stimme, den jedes Lebewesen fühlend verstehen kann. Diese Energie in unserer Stimme können wir miteinander teilen und nutzen. Auf diese Weise öffnen wir einen sicheren Raum, in dem wir gemeinsam deine Gedanken und Gefühle erkunden können. Ehrliche, offene Gespräche helfen dir Klarheit und Tiefe zu gewinnen.
Aromatherapie
Traust du dich?
Die Welt der Düfte ist unglaublich faszinierend und begegnet uns jeden Tag im Alltag. Wenn du das Parfüm deines geliebten Schatzes riechst, bist du berührt und kannst ihn fühlen. Andere Dinge wiederum magst du gar nicht gerne riechen und erwecken ein unangenehmes Gefühl. Im Riechen offenbart sich deine psychologische Struktur, da es ein zutiefst körperlicher Sinn ist, der direkt mit dem olfaktorischen Zentrum im Gehirn verbunden ist und nicht erst analysiert wird. Daher sagt man, dass Düfte nie lügen und ein geheimnisvolles Tor in unser Unbewusstes öffnen. Lass uns das Riechen nutzen, um tiefe Weisheit in diesen Augenblick zu erhalten und die Quelle der Heilung zu entdecken.
Körpertherapie
Dein Körper ist der Tempel der Seele
Du umarmst einen geliebten Menschen und auf einmal hast du das Gefühl, dass ihr nicht mehr getrennt seid. Dieses Phänomen des Nicht-Getrennt-Sein nutzen wir bei der Körpertherapie. Wir treten in einen Raum der Achtsamkeit und Liebe. Fühlend achten wir auf kleinste Verspannungen in deinem Körper, die verschiedene Gedanken und Gefühle mit sich bringen. Ändere deine Körperhaltung und du fühlst dich anders. Die Erkenntnis, dass Körper und Geist eng miteinander verbunden sind, ist weit erforscht. So gibt es gezielte Techniken wie Massagen, Atemübungen oder Energiearbeit, die ich während der Körpertherapie nutze. Jeder Berührungsimpuls und jede Bewegung können dabei helfen, die Energie im Körper wieder ins Fließen zu bringen und die Quelle der Transformation zu erfahren.
Meditation
Achte auf deinen Körper
Im Ayurveda gibt es eine Schrift namens Saundarya Lahiri – die Welle der Schönheit.
Kennst du dieses Gefühl eines Schauers der Schönheit, der deinen Körper ergreift?
Vielleicht hast du ihn gespürt, als du die unendliche Weite des Meeres oder den majestätischen Sternenhimmel betrachtet hast, während der Sonnenuntergang den Horizont in Farben tauchte oder ein wundervoller Song deine Seele berührte. Während einer Meditation lade ich dich ein, gemeinsam in diese Woge der Schönheit einzutauchen, das Fließen in deinem Körper zu spüren und Raum für heilende Erfahrungen zu schaffen.
Lass deine Seele berühren.
Ernährungsberatung
Du bist was du isst
In meiner Beratung unterstütze ich dich dabei, deine individuelle Konstitution (Dosha) zu erkennen und deine Ernährung entsprechend anzupassen. Gemeinsam entwickeln wir einen auf dich abgestimmten Ernährungsplan, der dir mehr Energie, Balance und Vitalität schenkt.
Massage
Massage bedeutet für mich Leidenschaft und tiefe Erfüllung. Ich liebe es durch die Kunst der Berührung in eine feine, einfühlsame und zutiefst heilende Welt einzutauchen. Während meiner ersten Massageausbildung vor über 10 Jahren merkte ich schnell, dass es eine Gabe ist einen Menschen in seiner Ganzheit fühlend zu erkennen. Von diesem Moment an, hat es mich fasziniert.
Ayurveda Massage
Dein Körper ist der Tempel der Seele
Die ayurvedische Massage ist eine traditionelle indische Heilmethode, die auf den Prinzipien des Ayurveda – das Wissen vom Ewigen- basiert. Während der Massage höre ich deinem Körper zu und berühre dich fühlend sehend, was zu einem harmonischen Gefühl der Einheit führt. Der Körper begibt sich in einen Zustand der Ruhe und des Loslassens.So bietet diese Therapie nicht nur physische Entspannung, sondern auch eine Gelegenheit zur emotionalen Heilung. Lass uns gemeinsam deiner Seele begegnen.
Rückenmassage
Synchronmassage
Babymassage
Schwangerenmassage
Meditationskurse
Jeden Tag werden wir mit unzähligen Gedanken konfrontiert, was es oft schwierig macht, in sitzender Meditationen zur Ruhe zu kommen und den Geist wirklich abzuschalten, um im Hier und Jetzt präsent zu sein. Bewegte Meditationen helfen auf besondere Art in die tiefen Ebenen des Seins zu finden und ins Fühlen, statt ins Denken zu kommen. Durch angeleitete Meditation, dynamische und sanfte Rhythmen, Melodien und Songs kann die Seele auf eine Reise voller Emotionen gehen und sich zum Ausdruck bringen. Die Bewegung lenkt die Aufmerksamkeit in den Körper und ermöglicht dem Geist zur Ruhe zu kommen, Ballast abzuwerfen und mentale Blockaden zu lösen. Anschließend geht es in die Stille, zum nachspüren und entspannen. Mit angeleiteten Wahrnehmungsübungen können noch einmal achtsam verschiedene Körperempfindungen erspürt werden, was das Loslassen fördert. Egal, ob Anfänger:in oder erfahren, diese Meditation ist für alle, die nach innerer Zufriedenheit und Verbundenheit mit sich selbst suchen.
Workshops
Ob in meinen liebevoll gestalteten Frauenkreisen, bei inspirierenden Firmenworkshops oder in individuellen Veranstaltungen – mein Ziel ist es, Räume zu schaffen, in denen du dich selbst besser kennenlernen, neue Energie tanken und dich mit anderen verbinden kannst.
Frauenkreise (Termine)
Termine Frauenkreise:
06.09.2025
22.11.2025
13.12.2025
Gemeinsam wollen wir unsere Herzen öffnen, unsere Intuition spüren und die Kraft der weiblichen Energie in uns feiern. Durch achtsame Gespräche, Meditationen, Rituale und gemeinsames Sein schaffen wir Raum für Heilung, Wachstum und tiefe Verbundenheit. An diesem Ort begegnen wir uns mit Offenheit, Vertrauen und Herzenswärme. Jeder ist willkommen.
Mediativer Firmenworkshop
Individuell nach Absprache
Herzworte
